悠悠上古，厥初生民。
傲然自足，抱朴含真。
智巧既萌，资待靡因。
谁其赡之，实赖哲人。
哲人伊何？时维后稷。
赡之伊何？实曰播殖。
舜既躬耕，禹亦稼穑。
远若周典，八政始食。
熙熙令德，猗猗原陆。
卉木繁荣，和风清穆。
纷纷士女，趋时竞逐。
桑妇宵兴，农夫野宿。
气节易过，和泽难久。
冀缺携俪，沮溺结耦。
相彼贤达，犹勤陇亩。
矧兹众庶，曳裾拱手！
民生在勤，勤则不匮。
宴安自逸，岁暮奚冀！
儋石不储，饥寒交至。
顾尔俦列，能不怀愧！
孔耽道德，樊须是鄙。
董乐琴书，田园不履。
若能超然，投迹高轨，
敢不敛衽，敬赞德美。
翻译: 悠悠遥远上古时，当初人类之先民。 逍遥自在衣食足，襟怀朴素含性真。 狡诈奸巧一旦生，衣食乏匮成艰辛。 谁能供给使充裕？全靠贤达之哲人。 聪明贤人知为谁？是为农圣曰后稷。 后稷何以使民富？教民耕田种谷米。 舜帝亲自耕垄亩，大禹亦曾事农艺。 周代典籍早记载，八政排列食第一。 先民和乐美德崇，田园禾稼郁葱葱。 花草树木皆茂盛，于时清平送和风。 男男女女趁农时，你追我赶忙不停。 养蚕农妇夜半起，农夫耕作宿田中。 时令节气去匆匆，和风泽雨难留停。 冀缺夫妇同劳作，长沮桀溺结伴耕。 看看这些贤达者，犹能辛勤在田垄。 何况我等平常辈，焉能缩手入袖中。 人生在世须勤奋，勤奋衣食不乏匮。 贪图享乐自安逸，岁暮生计难维系。 家中若无储备粮，饥饿寒冷交相至。 看看身边辛勤者，内心怎能不羞愧！ 孔丘沉溺在道德，鄙视樊须问耕田。 董氏仲舒乐琴书，三载不曾践田园。 若能超脱世俗外，效法斯人崇高贤。 怎敢对之不恭敬，当颂礼赞美德全。