一沐三捉发，一饭三吐哺
读音,yī mù sān zhuō fà，yī fàn sān t
解释,沐：洗头；捉：用手攥住；哺：口中含的食物。洗一次头与吃一顿饭要停顿三次。形容渴求贤才，谦恭下士。形容为延揽贤才而忙碌 >> 一沐三捉发，一饭三吐哺的故事